[2024.05.21]

6/22(土)開催！

＼骨盤底筋を鍛えるヨガのレッスンです／

『骨盤底筋ヨガ』

●日時： 6/22(土) 14:00～14:45
●定員： 先着15 名/ 要予約(申込締切6/19まで)
●料金： 無料

女性の方におすすめ!!

骨盤底筋群は骨盤の底の部分にあるハンモック状の筋肉で、
尿道や肛門を締めたりゆるめたりする、排尿・排便の
コントロールの役割も担っています。
骨盤底筋を鍛えることで、骨盤内の臓器を正しい位置に
保てるようになり、尿漏れ・便秘などの改善や
予防、冷え性の改善、女性特有の疾患の予防や改善など、
様々な効果が期待できます。

おひとりでも、ご友人と一緒でも

お気軽にご参加ください！

また、エルフィットでは新規会員募集中です！
「骨盤底筋ヨガ」当日に

ご入会された方へ『２大特典』をプレゼント！
【特典①】1カ月分会費(6,050円相当)が0円
【特典②】パーソナルトレーニング＆ストレッチ 各１回分(合計7,700円相当)が0円

◆詳細・お問合わせーーーーーーーーーー

エルフィット八山田

郡山市八山田3-8
TEL 024-991-1045