あなたの身体は一つきり。
L-FITはあなたが理想とする
身体づくりをサポートします。
今、新たな自分に挑戦しませんか？
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身体づくりをサポートします。
今、新たな自分に挑戦しませんか？
PERSONAL TRANING
専門トレーナーが、メニュー作成からトレーニング指導まで、
マンツーマンでサポートします。
■申込みからトレーニングの流れ
（3か月に1回、身体状況や健康状態、運動能力を評価し、最適なパーソナルトレーニングプログラムを作成します。）
お申込
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カウンセリング
入会手続き
プログラム作成
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マンツーマン
トレーニング開始
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次回予約
ご希望があれば、管理栄養士による食事指導で、健康的な生活をサポートいたします。
REHABILITATION SUPPORT
・退院後もリハビリを継続したい方
・疾患を抱えており1人でトレーニングをすることに不安がある方
・麻痺や拘縮があり、症状の維持や改善をしたい方 などが対象です。
■リハビリサポートの流れ
（3か月に1回、筋力や身体構造、身体機能等の評価を行い、最適なリハビリサポートプログラムを作成します。）
体調確認
血圧・体温
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マンツーマン
ウォーミング
アップ
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マンツーマン
トレーニング
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コミュニ
ケーション
GROUP TRAINING
筋肉は、生きていく上で大切ですが加齢とともに減少することが分かっています。
エルフィットでは、シニアの方を対象に会員様3〜4名を1集団としてトレーニングを約40分間、有酸素運動と無酸素運動を交互に行い、筋力と体力アップを目指します。
L - STRETCH
日々のお仕事や運動で疲れた身体、凝り固まった筋肉をしっかりほぐします。
STUDIO
詳しいスタジオプログラムはお問い合わせください。
GYM AREA
有酸素運動から筋トレまで、充実のマシーンをご用意。
美しく健康的な身体を目指せます。
取得資格
● 健康運動指導士
身体づくりを通じて、人との繋がりを大切に頑張ります。
取得資格
● 健康運動実践指導者
運動を通して健康的な身体づくりをお手伝いします。
取得資格
● 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定NSCA-CPT
目標や理想に近づけるようサポートさせて頂きます。
取得資格
● 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定NSCA-CSCS
トレーニングだけでなく皆様のコンディショニングをお手伝いいたします。
6,050円 / 月
八山田・三春の営業時間内、両方とも利用可
3,300円 / 月
三春の営業時間および日・祝は八山田の利用可
ビジター 2,200円 / 回
八山田・三春利用可
回数券 22,000円 / 11回
八山田・三春利用可
リハビリサポート40分
3,520円〜
パーソナルトレーニング40分
4,400円〜
小集団トレーニング40分
2,200円〜 / 1名
Lストレッチ30分
3,300円〜
※会員・非会員料金にプラスでご利用いただけます。
33,000円 / 月
法人会員カードをお渡しいたします。
シャワー室完備
TEL.024-991-1045
〒963-8052 福島県郡山市八山田3-8
営業時間／平日10:00〜22:00 日祝祭日10:00〜17:00
休館日／毎月最終日、年末年始等
お風呂サウナ完備 ※ジムエリアのみ
TEL.0247-61-6614
〒963-7733 福島県三春町大字山田字クルミヤツ15-2
営業時間／平日17:30〜21:00
休館日／日祝祭日、年末年始等
1.入会手続き
申し込み等の記入
銀行届出印鑑をお持ちください
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2.カウンセリング
体組成計評価、目標設定
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3.初回指導
トレーニングマシン等の
説明を含む
エルフィット見学・1日体験（有料）随時受付中
お気軽にお問い合わせください。休館日は館内掲示板をご覧ください。
※詳しくはお問い合わせください※
会員割引
夫婦・家族割引
ご夫婦・ご家族2名以上で入会されると月会費から10%引き
※ご利用は16歳以上となります
お食事割引
エルマールにて
L-FIT会員証を提示するとお食事代金から10%引き
※ご本人様のみ
入会手続きに必要なもの
・身分証明書 ・クレジットカードもしくは金融機関の届出印、口座番号
※上記のものをお持ちになってフロントにてお手続きください。
